子育て・発達支援の記事
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子育ての「こうあってほしい」がつらくなったときに考えたいこと――小さな希望を見つけるために
導入：今のつらさをまずは整理してみましょう 子どもの育ちには理想と現実の差がつきものです。「こうあってほしい」と思うほど、それが叶わないと自分を責めたり、子どもに強く当たってしまったりすることがあります。まずは…
子どもはなぜ家でだけ荒れるの？ 外で頑張る子どもの“充電切れ”を考える
学校や園では落ち着いて過ごしているのに、家に帰ると急に怒る、泣く、きょうだいに当たる。そんな姿を見ると、保護者は「家での関わり方が悪いのかな」と不安になることがあります。家は力を抜ける場所でもあります外では周囲…
「学校に行きたくない」と言われたときに、親が最初にできること
朝になると「学校に行きたくない」と言う。親としては、休ませてよいのか、背中を押したほうがよいのか迷います。まず理由を一つに決めつけない友人関係、授業の難しさ、疲れ、感覚の負担、先生との関係、睡眠不足など、理由は…
「ちゃんとしなきゃ」が苦しいあなたへ ― がんばりすぎるママ・パパの心を守るヒント
子どものために、家族のためにと頑張るほど、「もっとちゃんとしなきゃ」と自分を追い込んでしまうことがあります。子育ては正解を当て続ける仕事ではありません子どもの状態も、家庭の状況も毎日変わります。昨日うまくいった…
夜更かし・朝起きられないのは“意志が弱い”からじゃない ― 生活リズムを整える考え方
「早く寝なさい」と言っても寝ない。朝は何度起こしても起きられない。そんな日が続くと、つい本人のやる気の問題に見えてしまいます。睡眠は気合いだけでは整いません体内時計は、朝の光、食事、運動、入浴、夜の明るさなどの…
感覚の過敏さとは？ 敏感な子どもへの関わり方
大きな音を嫌がる、服のタグを極端に気にする、においに敏感、特定の食感を受け付けない。こうした反応の背景に、感覚の受け取り方の違いがあることがあります。本人には本当に強く感じられていることがあります周囲には小さな…
地域のつながりが、子育てをもっと楽にする
子育ての悩みは、家庭だけで抱えると大きく感じやすいものです。誰かに話すだけで、考えが整理されたり、少し気持ちが軽くなったりすることがあります。相談は“困り切ってから”でなくてよい地域の子育て支援センター、学校、…
宿題になると毎日バトル…「やらせる」以外の工夫を考える
宿題の時間になると親子で言い争いになる。そんな家庭は珍しくありません。“やりたくない”の中身を分ける内容が難しい、量が多い、疲れている、書くことが苦手、始め方が分からない。原因によって必要な支援は変わります。ス…
友達とうまくいかない子に、親ができる“聞き方”
「友達に入れてもらえなかった」「またケンカした」と聞くと、親はすぐ解決してあげたくなります。まずは事実と気持ちを分ける何が起きたか、本人がどう感じたかを別々に聞いてみましょう。「それは嫌だったね」と気持ちを受け…
予定変更が苦手な子 ― “切り替えられない”には理由がある
「もう帰るよ」と言った瞬間に怒る、予定が変わると泣く。切り替えの苦手さは、本人のわがままとは限りません。見通しがなくなる不安何が起きるか分からない状態は、大人でもストレスです。変化への予測が難しい子どもにとって…
きょうだいに我慢させている気がする…そんな罪悪感を抱えたときに
一人の子に支援や時間が必要になると、「きょうだいに我慢させているのでは」と悩むことがあります。時間の“量”だけで考えない長い時間を一緒に過ごせなくても、短くても自分だけを見てもらえる時間は大きな意味があります。…
ゲーム・動画の時間、どう決める？ 親子で続けやすいルールづくり
ゲームや動画をやめられない。取り上げると大きく怒る。デジタル機器との付き合い方は、多くの家庭の悩みです。禁止だけでは続きにくい大切なのは、何時まで、どこで、何を終えたら使えるかなど、具体的なルールを親子で共有す…
発達が気になるとき、どこに相談すればいい？ 最初の一歩を整理する
ことばが遅い、落ち着きがない、集団が苦手、こだわりが強い。気になることがあっても、どこに相談すればよいか分からないことがあります。相談したから診断が決まるわけではありません相談は、今の困りごとを整理し、家庭や園…